胶原蛋白的合成需要维生素 C、 E 和锌。如果缺乏这些物质,人体就不能正常地合成胶原蛋白,从而导致皮肤弹性下降,出现皱纹。所以,想要补充胶原蛋白,可以多吃一些富含维生素 C 的食物,比如西红柿、橙子等;也可以服用一些保健品来补充,比如胶原蛋白口服液等。
你好!根据你描述的情况分析,女孩18岁了,脸上有很多痘印,想问怎么去除?建议:1.注意面部清洁。2.平时多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激油腻甜类食物,保持大便通畅。3.外涂维生素 E 软膏。4.到医院美容科进行激光治疗。5.效果不佳者可考虑手术切除。祝你早日康复!